தொழில் செய்திகள்
-
உடற்தகுதி என்பது உடலுக்கு என்ன அர்த்தம்
பிளாங்க் சப்போர்ட், அடிவயிற்றில் நசுக்குதல், நீட்சி பயிற்சிகள், இதயத் துடிப்பு... இப்போதெல்லாம், அதிகமான மக்கள் இந்த உடற்பயிற்சி தொடர்பான வார்த்தைகளை அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள்.அதிகமானோர் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியுள்ளனர் என்பதை இது காட்டுகிறது.உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி மூலம், இது இதயங்களில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது.மேலும் படிக்கவும்
