ஒலிம்பிக் பார்பெல் எடை தட்டுகள் 2 அங்குல துளை திட வார்ப்பிரும்பு பழைய பள்ளி பார்பெல் எடை தட்டுகள், வலிமை பயிற்சி, பளு தூக்குதல், பாடிபில்டிங், பவர் லிஃப்டிங்

தயாரிப்பு விவரங்கள்:

【பழைய பள்ளி பார்பெல் தகடுகள்】 திடமான வார்ப்பிரும்பு பொருட்களால் ஆனது, நான்கு விலா எலும்புகள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டது, எளிதில் உடைக்க முடியாதது, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது, சிறந்த வேலைத்திறன், பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது, இடி, விழுதல் மற்றும் முழங்குவதைத் தாங்கும்!
【கிளாசிக் & பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு】 நீடித்த கருப்பு சுடப்பட்ட எனாமல் பூச்சு பூச்சு, பிரகாசமான மேற்பரப்பு, ஒவ்வொரு தகடு ஒரு இயந்திரம் 2 அங்குல மைய துளை விட்டம் நிலையான ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் பொருந்தும், ஒரு ராக்-திட உடற்பயிற்சி தாங்க போதுமான கடினமான.
【பல்வேறு எடைகள் தேர்வு】 2.5lbs, 5lbs, 10lbs, 25lbs, 35lbs, 45lbs மற்றும் மூட்டை விருப்பங்களில் கிடைக்கும்.உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற எடையைக் கண்டறிய எங்கள் எடைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்!
【உத்தரவாதம்】 100% வாடிக்கையாளர் திருப்தி எங்கள் நம்பர் 1 இலக்கு!IFAST இலிருந்து வாங்குவது என்பது விரைவான, தொந்தரவு இல்லாத மற்றும் அக்கறையுள்ள வாடிக்கையாளர் சேவையாகும்!எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும், நாங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிப்போம்.
【மல்டி-நோக்கு】 பார்பெல் பட்டையுடன் கூடிய ஜோடி தசையை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள், சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி, அத்துடன் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலை இரண்டையும் அதிகரிக்க பயன்படுகிறது.வார்ம்-அப் பயிற்சிகளுக்கும் ஒற்றை எடை தட்டு பயன்படுத்தப்படலாம்.இந்த சாலிட் காஸ்ட் அயர்ன் பிளேட்களுடன் உடற்பயிற்சி கூடத்தை வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள்!

எடை தட்டு பயிற்சிகளின் நன்மைகள் என்ன?

ஜிம்மில் எடை தட்டு பயிற்சிகளின் முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு;

பல்துறை பயிற்சி
எடை தட்டுகள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்களுக்கு கூடுதல் விருப்பங்களை வழங்குகின்றன.தசைகள் வலுவடைவதைத் தொடர்ந்து பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது பொதுவாக நல்லது.

வலுவான பிடியை உருவாக்குங்கள்
பல பயிற்சியாளர்கள், மற்றும் பயிற்றுனர்கள், பிடியின் வலிமையின் முக்கியத்துவத்தை கவனிக்கவில்லை.அவர்கள் எடையை (கனமான) தூக்க முடியாத முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அவர்களின் பலவீனமான பிடிப்பு.ரப்பர் பம்பர் தகடுகள் கையாள கடினமாக இருப்பதால், உங்கள் பிடியின் வலிமை கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

எதிர்ப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
எடை தட்டுகள் தசை வலிமையை அதிகரிக்க எளிய உடற்பயிற்சிகளை இன்னும் சவாலாக ஆக்குகின்றன.குறைந்தபட்சம் 2 நிமிடமாவது ஒரு பலகையை வைத்திருக்க முடியுமா?அதிக உணர்திறன் மற்றும் எதிர்ப்பைப் பெற உங்கள் முதுகில் ஒரு எடை தட்டு வைக்கவும்.

அதிக தசைகளை ஈடுபடுத்துங்கள்
நீங்கள் ஒரு டம்பல் அல்லது பார்பெல்லைப் பிடித்திருந்தால், வேலை செய்வதற்கு இன்னும் நிலையான சுமை இருக்கும்.இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு பம்பர் பிளேட்டைப் பிடித்தால், பல தசை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுவதால், இயக்கம் செயல்படுத்துவது மிகவும் சவாலானது.

வீட்டு பயிற்சிக்கு ஏற்றது
எடை தட்டுகள் வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவை.அவை டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் கெட்டில்பெல்ஸ் என சமமாகப் பயன் தரும் வணிக உடற்பயிற்சி உபகரணங்களாகும்.முழு உடல் வொர்க்அவுட்டை அடைய உங்களுக்கு பல்வேறு எடைகள் கொண்ட 2-3 தட்டுகள் மட்டுமே தேவை.

சேமிக்க மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது
ஸ்டோர்ரூமில் தட்டுகளை வைக்க போதுமான இடம் இல்லையென்றால்.பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அவற்றை உங்கள் படுக்கையின் கீழ் சேமிக்கலாம்.