பார்பெல் ஒலிம்பிக் ட்ரைசெப்ஸ் பார் த்ரெடட் சாலிட் குரோம் ட்ரைசெப்ஸ் ஹேமர் கர்ல் பார் பளு தூக்கும் பயிற்சி பார்கள் வீட்டு ஜிம்மிற்கு

தயாரிப்பு விவரங்கள்:

【பரிமாணங்கள்】: ட்ரைசெப் பட்டையின் மொத்த நீளம் 34”, இறுதி விட்டம்:1”, மற்றும் முனைகளின் நீளம் 8”, மொத்த எடை:7.5 பவுண்டுகள், 2 நட்சத்திர வடிவ பூட்டு வளையங்களை உள்ளடக்கியது.குறிப்பு - காலர்கள் சேர்க்கப்படவில்லை.
【நீடிக்கும் பொருள்】எங்கள் ட்ரைசெப் பார்பெல் பட்டை திடமான எஃகு, குரோம்-பூசப்பட்ட, திடமான மற்றும் நீடித்தது, நிற்கும் ட்ரைசெப் பிரஸ்கள், சுத்தியல் சுருட்டை, ஸ்பைன் லாக்அவுட்கள் மற்றும் ஸ்கல் க்ரஷர்களுக்கு ஏற்றது.. எடை திறன்: 300lbs.
【பயன்படுத்துவதற்கு வசதியானது】எங்கள் ட்ரைசெப் பட்டையின் வெல்ட் அல்லது குரோம் முலாம் பூசுவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை.முணுமுணுப்பு சமமானதாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும் இருக்கும், நல்ல பிடியில் இருக்கும், ஆனால் பிடிப்பதற்கு வலி இல்லை.
【நிலையான மற்றும் பாதுகாப்பானது】அறுகோண பூட்டு வளையங்கள் மற்றும் திருகு நூல்களின் வடிவமைப்பு கனமான பொருள்கள் விழும் அபாயத்தைக் குறைத்து, அதிக பாதுகாப்பை வழங்கும்.
【பிட்னஸ் ஜிம் வெயிட் பார்】 ட்ரைசெப்ஸ் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் பெரிய ஆயுதங்களைக் காட்ட விரும்பினால் அவசியம்.எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பைசெப்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை நீங்கள் சிறப்பாக உடற்பயிற்சி செய்து வலிமையடையலாம்.

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் நன்மைகள்:

பார்பெல்லின் கட்டுமானத்தின் காரணமாக, ஒவ்வொரு நபரின் உடற்பகுதி மற்றும் மூட்டு நீளங்களின் தனிப்பட்ட உடல் விகிதங்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் இயக்கத்தின் செயல்திறனை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.
பார்பெல்ஸ் மற்றும் டம்ப்பெல்ஸ் புதியவர்களை உடல் எடை இயக்கங்களைப் பிரதிபலிக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்ய அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் உடல் வழங்குவதை விட சிறிய சுமையைப் பயன்படுத்துகின்றன.எடுத்துக்காட்டாக, டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது பார்பெல் மூலம் நீங்கள் 10 அல்லது 15 பவுண்டுகள் சுமையுடன் பெஞ்ச் பிரஸ்களை செய்யலாம், அதேசமயம் ஒரு நிலையான புஷ்-அப்பிற்கு உங்கள் உடல் எடையில் 65% தள்ளும் வலிமை தேவைப்படுகிறது.
எடை தட்டுகள் மிக சிறிய அதிகரிப்புகளில் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.நான் ஒரு பவுண்டில் எட்டாவது அளவு சிறிய தட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன்.சிறிய தட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சிறிய அளவுகளில் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கலாம், உங்கள் உடல் விரைவாகவும் எளிதாகவும் மாற்றியமைக்க முடியும்.எடுத்துக்காட்டாக, ஒரே நேரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பவுண்டுகள் எதிர்ப்பின் மூலம் உங்கள் புல் அப்கள் அல்லது டிப்ஸில் நீங்கள் முன்னேறலாம், இது பயிற்சியைத் தொடர்வதற்கான நேர்மறையான உந்துதலை வழங்குகிறது, அதேசமயம் உடல் எடையின் அசைவுகளால் மட்டும் செயல்திறனில் சிறிய முன்னேற்றங்களைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும்.
மேற்கூறியவற்றுடன் தொடர்புடையது, பார்பெல்களைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் பயன்படுத்தும் எதிர்ப்பை எளிதாகக் கண்டறிந்து கண்காணிக்கலாம்.எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அடிப்படை புல்-அப்களில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், மேலும் அடுத்த முன்னேற்றம் ஒரு டக் எல்-சிட் புல் அப்.நெம்புகோல்களின் இந்த மாற்றத்தால், நீங்கள் எதிர்ப்பை எந்தளவிற்கு அதிகரித்திருக்கிறீர்கள்?தெரியவில்லை.மேலும், உங்கள் டக் எல்-சிட்டின் நிலையை நீங்கள் சிறிது சிறிதாக மாற்றினால், இழுப்பதில் சிரமத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.செயல்திறனை எவ்வாறு தரப்படுத்துவது, இதன் மூலம் நீங்கள் பயிற்சியை அமர்வுக்கு அமர்வுக்கு படிப்படியாக செய்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா?எடை தட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது முன்னேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் புறநிலைப்படுத்துகிறது.
பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் வெயிட் பிளேட்டுகள் எடையுள்ள நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் மற்றும் ஜிம் உறுப்பினர்களுடன் ஒப்பிடும்போது பார்பெல்ஸ் மற்றும் டம்ப்பெல்ஸ் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானவை மற்றும் மிகவும் நீடித்தவை.நன்கு பராமரிக்கப்பட்டால், ஒரு தரமான வார்ப்பிரும்பு எடைகள் மற்றும் ஒரு பவர் ரேக் குறைந்தது பல தலைமுறைகளுக்கு நீடிக்கும்.